あいち健康プラザより講師の先生をお招きし、「リフレーミング」をテーマとした学校保健委員会が行われました。

リフレーミング（Reframing）とは、物事の見方や考え方の枠組み（フレーム）を変えることで、異なる視点から捉え直し、意味を再解釈する心理学の技法です。ネガティブな状況や感情をポジティブで建設的なものに転換する効果が期待できます。（な）