今日の献立は、「ご飯、牛乳、さば銀紙焼き、さつまいものごまあえ、けんちん汁」でした。

　さつまいもには、炭水化物以外に、ビタミンCが多く含まれています。また、カルシウムやカロテンは、芋類の中で最も多く含まれています。今日は「ごまあえ」にしましたが、焼き芋や干し芋なども、ヘルシーな間食としておすすめです。