学校日記

学校保健委員会

公開日
2019/11/22
更新日
2019/11/22

学校

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本年度2回目の学校保健委員会を行いました。参加したのは4年生以上の児童と保護者の方です。テーマは「よい睡眠について考えよう〜ぐっすり眠って,目覚めすっきり,元気アップ!〜」です。
最初に,保健委員会がアンケートをもとにした発表をしました。アンケートから,寝るのが比較的遅く,イライラする片葩っ子が多いことが分かりました。
その後,東浦町保健センターの保健師から話を聞きました。寝だめはできない。スマホなどのライトは,体を活動モードにしてしまうこと,また,寝不足になると,「肥満,肌あれ,便秘」などになり,「イライラする。集中できない。」ことにつながるというお話を聞きました。
児童からは「眠れないときはどうしたらよいですか」などの質問も出て,有意義な会になりました。