今日のメニューは、焼き鯖のみぞれかけ、五目きんぴら、むらくも汁等です。

　鯖は、たんぱく質がトップクラスに豊富で血液さらさら効果があり、血管や脳の健康維持に役立ちます。他にも、ビタミンDやビタミンB12、鉄分、カルシウム等を含んでいて、「健康の宝庫」です。