講師の方をお招きし，「運動と食事〜すすんで運動、しっかり食べよう！」と題してお話を伺いました。小学校高学年のこの時期には，成長のためにもエネルギーが必要であること，タンパク質やカルシウムを中心に、バランスの良い食事を取る必要があること，適度に運動をすることが必要であることなどをクイズを通して学習しました。また，簡単にできる体操を教えていただきました。今日の学習を生かした生活を送って欲しいと思います。