今日のメニューは、鰆の味噌マヨネーズ焼き、筑前煮、野菜の胡麻和えなどです。

　鰆は、たんぱく質、ビタミンＤ、ビタミンＢなどを含んでいます。他にも、血圧の上昇をおさえるカリウムが豊富です。また、頭のはたらきを良くするＤＨＡが入っています。皆さん、鰆を食べましょうね。