今日のメニューは、鯖の塩焼き、白菜の昆布和え、豚汁などです。

　豚汁に入っている豚肉には、脂質が含まれています。脂質は、肉類・たまご類・乳製品などに多く含まれています。脂質は、エネルギーになり、ビタミンの吸収を助けています。ただし、脂質のとりすぎには注意してください。