今日のメニューは、けんちん篠田の甘味噌かけ、豚肉と大根の煮物、キャベツのゆかり和え等です。

　「キャベツのゆかり和え」に入っているキャベツは、一玉の重さがおよそ１ｋｇあります。では、一玉のエネルギーは、何キロカロリーでしょうか。

　正解は、②のおよそ２３０ｋＣａｌです。キャベツは、野菜の中でもカロリーが低く、糖質が少ない食材です。