今日のメニューは、まぐろとレバーの揚げ煮、豚肉と大根の煮物、いよかん等です。

　いよかんは、ビタミンCやクエン酸、食物繊維を多くとれるくだものです。ビタミンCは、かぜ予防になるし、美肌にもうれしいです。クエン酸は疲れをとってくれます。おいしく食べましょう。