今日のメニューは、ワカサギの胡麻だれかけ、豆乳キムチ鍋、もやしのナムル等です。

　わかさぎは、丸ごと食べられる魚です。カルシウムや鉄、ビタミンなどの栄養がたくさんとれます。わかさぎは、湖や川などでとることができます。